Mousse de chocolate y chía

     Esto sabe como lo que se compra en la tienda, excepto que no tiene azúcares añadidos, ingredientes procesados Y es realmente una bomba de energía y nutrición. Gracias a las propiedades nutricionales de la chía, esto es exactamente lo que tu cuerpo quiere y necesita. Ah, y ¿mencioné que se puede hacer en menos de 5 minutos?

Ingredientes 

  • 4 cucharadas de semillas de chía
  • 3 cucharadas de cacao orgánico en polvo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla 
  • 2 cucharadas de jarabe de maple 
  • 3 cucharadas de edulcorante de monkfruit
  • 360 ml de leche de avena
  • Una pizca de sal

¿Cómo se hace? 

Añada todos los ingredientes en una batidora de alta velocidad y bátalos hasta que queden perfectamente suaves y cremosos, unos 1-2 minutos. Trasnferir a los vasos de servir, cubrir con fruta si se desea. ¡Disfruta! 

     ¿Te advertí de lo rápido, fácil y adictivo que es? Pruébalo tú mismo y verás.

Chocolate Chia Mousse

     This tastes like store-bought, except it has none of the added sugars, processed ingredients AND it’s actually a power and nutrition bomb. Thanks to the chia’s nutritional properties, this is exactly what your body wants and needs. Oh and, did I mention you can make it in under 5 minutes?

Ingredients 

  • 4 tbsp chia seeds
  • 3 tbsp organic cacao powder
  • 1 tsp vanilla extract 
  • 2 tbsp maple syrup 
  • 3 tbsp monk fruit sweetener 
  • 360ml oat milk
  • Pinch of salt

How to make? 

Add all the ingredients into a high speed blender and blend until perfectly smooth and creamy, about 1-2 minutes. Trasnfer to serving cups, top with fruit if desired. Enjoy! 

     Did I warn you how quick, easy, and addictive this is? Try it yourself and see.

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