PIÑA COLADA + YOGURT + HONEY PARFAIT
Comer bien aparte de sano siempre debe ser divertido y esa es uno de los principales objetivos de Mariana Baqueiro, Licenciada en Nutrición y Bailarina.
Ella forma parte de nuestro equipo de expertos que semanalmente te hacen llegar recetas deliciosas y nutritivitas.
Apasionada por la danza y la comida, su amor hacía la nutrición nace de la combinación de ambas. Aprender sobre el impacto que los alimentos podrían tener en su salud y en su desempeño como bailarina
INGREDIENTES
- Yogurt artesanal casa molina
- Granola de coco
- Piña
- Plátano
- Coco Rallado
- Miel de Abeja
- Chía Blanca
- Amaranto
PROCEDIMIENTO
- Cortar la piña en cubos de aproximadamente 1 centímetro de grosor.
- Agregar miel al gusto al yogurt natural y revolver.
- En un recipiente, colocar una capa de yogurt, seguido de una de piña, amaranto, granola, y coco rallado. Verter más yogurt, agregar una capa de plátano y repetir las capas antes mencionadas.
- Decorar por encima con granola, rebanadas de plátano, coco rallado y chía. Finalizar con un toque de miel de abeja.
PIÑA COLADA + YOGURT + HONEY PARFAIT
Eating well and healthy should always be fun and that is one of the main objectives of Mariana Baqueiro, Nutritionist and Dancer.
She is part of our team of experts who bring you delicious and nutritious recipes every week.
Passionate about dance and food, her love for nutrition comes from the combination of both. Learn about the impact that food can have on your health and your performance as a dancer.
INGREDIENTS
- Casa Molina Artisan Yogurt
- Coconut granola
- Pineapple
- Banana
- Shredded Coconut
- Bee Honey
- White Chia
- Amaranth
PROCEDURE
- Cut the pineapple into cubes about 1 centimeter thick.
- Add honey to taste to the plain yogurt and stir.
- In a bowl, place a layer of yogurt, followed by a layer of pineapple, amaranth, granola, and shredded coconut. Pour more yogurt, add a layer of banana and repeat the above layers.
- Top with granola, banana slices, shredded coconut and chia. Finish with a touch of honey.
