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El desarollo personal es pieza clave en nuestra salud

publicado por Attencion a Cliente el
El desarollo personal es pieza clave en nuestra salud

Cuando hablamos de salud general nos referimos a la combinación entre salud física y mental. Sin una de ellas, las cosas no funcionan correctamente. Es por eso que debemos aprender a frenar en nuestra, a veces, vertiginosa rutina y analizar cómo nos encontramos y si nos dirigimos al lugar en el que realmente queremos estar.

Muchas veces queremos sentirnos bien y creemos que un plan nutricional o un plan de entrenamiento nos ofrecerá todo lo que necesitamos. Ambas cosas son fundamentales para una óptima salud. Sin embargo, no debemos descuidar otros aspectos, como nuestra parcela mental y emocional. Cuando algo no está bien en nuestro interior, podemos tratar de mitigar los síntomas que padecemos, pero no podremos erradicar el malestar si no tratamos en profundidad el origen de lo que nos ocurre. En este sentido, nuestro contenido puede ayudarte a identificar cuándo algo no está bien. Sin embargo, te recomendamos que acudas a un profesional de la psicología si sientes que algo no funciona.

Cuando hablamos de desarrollo personal, nos referimos a un proceso de crecimiento mediante el cual nos conocemos a nosotros mismos, nuestros intereses y objetivos; además, potenciamos las herramientas y recursos para así alcanzarlos y dar sentido a nuestras vidas. No estar siendo fieles a lo que realmente queremos y necesitamos produce malestar y muchas veces no identificamos por qué ocurre. Por ello, acudir a un profesional de la psicología es tan liberador y positivo. Es por eso que, si necesitas un empujón, puedes echarle un vistazo a nuestro plan de psicología a medida , que te ayudará a ver las cosas de otra manera.

Es importante tomar conciencia, poco a poco, de qué queremos en nuestra vida, comprometernos con ese propósito y trabajar duro por lograr el éxito de nuestros deseos. Es en ese momento, cuando caminamos hacia el lugar anhelado, cuando nos damos cuenta de que todo está ordenado en nuestro interior, de que la fidelidad con nosotros mismos nos hace sentir bien pese a las dificultades que podamos encontrar.

 

When we talk about general health, we refer to the combination of physical and mental health. Without one of them, things don't work properly. That is why we must learn to slow down in our sometimes dizzying routine and analyze how we are doing and if we are heading to the place we really want to be.

Many times we want to feel good and we believe that a nutritional plan or a training plan will give us everything we need. Both are essential for optimal health. However, we should not neglect other aspects, such as our mental and emotional side. When something is not right inside us, we can try to mitigate the symptoms we suffer, but we cannot eradicate the discomfort if we do not treat in depth the origin of what is happening to us. In this sense, our content can help you identify when something is not right. However, we recommend that you go to a psychology professional if you feel that something is not working.

When we talk about personal development, we refer to a process of growth through which we get to know ourselves, our interests and goals; we also enhance the tools and resources to achieve them and give meaning to our lives. Not being faithful to what we really want and need causes discomfort and often we do not identify why it happens. That is why going to a psychology professional is so liberating and positive. That's why, if you need a boost, you can take a look at our tailor-made psychology plan, which will help you see things differently.

It is important to become aware, little by little, of what we want in our life, commit ourselves to that purpose and work hard to achieve the success of our desires. It is at that moment, when we walk towards the desired place, when we realize that everything is in order within us, that fidelity to ourselves makes us feel good despite the difficulties we may encounter.

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