Trabajando en mi six pack
¿Eres de los que comen con una bebida, o te la tomas después de comer? Sinceramente, rara vez estoy sin una en la mano. Ya sea agua, matcha, smoothie… vino o lo que sea, siempre hay algo. Pero en cuanto a la humanidad, al principio, el agua era lo único de lo que dependíamos, durante millones de años. Luego, descubrimos que podíamos domesticar animales, y la leche apareció en la foto. Una vez asentados, y con todo lo que necesitaban, decidieron buscar un intoxicante. Inteligente. Así nació la cerveza y el vino. Un poco más tarde aparecieron las bebidas azucaradas, como los refrescos, las bebidas energéticas y las deportivas.
A diferencia de lo que se cree, la cerveza no es tan mala como la mayoría de la gente piensa. Por supuesto, tu prioridad debe ser el agua. Pero una cerveza de vez en cuando no es mala para algunas personas. Tiene muchos antioxidantes, sorprendentemente proteínas, fibra, hierro, calcio y fosfatos. Puede ayudar a proteger el corazón, ya que reduce la tasa de infarto. Puede ayudar a prevenir las piedras en el riñón. Reduce el colesterol malo. Fortalece tus huesos. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, de vez en cuando, recurrir a ella con frecuencia puede convertirse en sentimientos de depresión. Puede ayudar a mejorar la memoria y los síntomas relacionados con la demencia. Su consumo moderado ha demostrado mejorar la función cognitiva.
Nada es bueno en exceso, pero todo es bueno moderadamente. La cerveza es una de mis bebidas favoritas, y la verdad es que me costó un tiempo que me gustara, porque antes me hinchaba y podía tomarme sólo media. Al final, con el tiempo, he encontrado lo que me funciona, me he estado metiendo mucho en la cerveza artesanal y por suerte kuxtal acaba de sacar un par de cervezas en la tienda física. Así que, lógicamente, tengo que probarlas ¿sabes? Tengo que saber lo que estoy vendiendo, ¿no? Pruébalas por ti mismo, ¡y no te olvides de beber agua!
Working on my six pack
Are you the type of person who eats with a drink, or drinks one after they finish eating? Honestly, I rarely go without one in my hand. Wether it’s water, matcha, smoothie…wine or whatever, there’s always something there. But as for humanity, in the beginning, water was the only thing we relied on, for millions of years. Then, we discovered we could domesticate animals, and milk showed up on the picture. Once they were settled, and had everything they needed, they decided to pursue an intoxicant. Smart. So beer and wine were born. A bit later than that, sugary drinks appeared, like sodas, energy drinks, and sports drinks.
Unlike belief, beer is not as bad as most people think. Of course, your top priority should be water. But a beer every once in a while is not bad for some people. It has a lot of antioxidants, surprisingly protein, fiber, iron, calcium, and phosphates. It can help protect your heart by lowering heart attack rate. It can help prevent kidney stones. Lowers bad cholesterol. Strengthens your bones. Helps reduce stress and anxiety, every once in a while, recurring to it frequently can turn into feelings of depression. It may help improve memory and symptoms related to dementia. Moderate consumption has shown to improve cognitive function.
Nothing is good excessively, but everything is good moderately. Beer is one of my favourite drinks, and it actually took me some time to get to like it, because it just used to bloat me and I could have half of one. Eventually, with time, I found what works for me, I’ve been getting really into craft beer and luckily kuxtal just came out with a couple beers at the physical store. So, logically, I just have to try them you know? I have to know what I’m selling, right? Check them out for yourself, and don’t forget to drink water!
