Esta comprobado que estos 8 alimentos te ayudan a combatir virus en diferentes momentos, a veces es bueno dejar al cuerpo libre de medicamentos (al menos que sea algo muy grave que si lo requiera) pero esto siempre te mantendrá alerta así que no te preocupes

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Muchas veces después de algunas comidas sentimos que nuestro cuerpo esta un poco mal, algo que creemos necesario visitar al medico, pero no siempre es lo ideal... 

Aquí tenemos ideas para poder solucionar uno de estos problemas, inflamación estomacal.

Algunas veces no sabemos como consumir ciertos alimentos porque creemos que no son tan agradables para nuestro paladar o simplemente porque no se nos antojan, ¿pero alguna vez pensaste en hacerlos smoothie? 

Estas opciones son muy buenas para cuando no sepas que hacer