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Nunca volverás a comprarla

Posted by Attencion a Cliente on
Nunca volverás a comprarla

Leche de avena 

     Ahora que hemos hablado de los beneficios de la leche, y de sus riesgos, quiero mostraros una receta de uno de mis tipos de leche vegetal favoritos: la de avena. Es muy versátil, y honestamente, no me gusta la leche de avena comprada en la tienda, pero si la haces tú mismo... Dios. Podría beberla todo el día. No estoy bromeando. Es tan buena. Si quieres ayuda visual, tenemos esta receta en nuestro instagram, échale un vistazo. 

Ingredientes

  • 1 taza de avena 
  • 3 tazas de agua 
  • 1/8 de taza de agave 
  • 1 cucharada de extracto de vainilla 

¿Cómo se hace?

Agrega todo a una licuadora, licua hasta que se asemeje a la leche. Escurre y sirve, te recomiendo hacer el café enseguida, nunca tendrás un mejor café con leche que ese. 

     La leche de avena es rica en fibra, ayuda a mantener los niveles normales de colesterol, es también, muy probablemente, la leche vegetal más ecológica de todas, es baja en grasas saturadas, y es simplemente sabrosa. 

Oat milk

     Now that we’ve discussed the benefits of milk, and its risks, I want to show you a recipe of one of my favourite types of plant-based milk: oat. It’s very versatile, and honestly, I don’t like store-bought oat milk, but if you make it yourself…god. I could drink that all day. I;m not joking. It’s so good. If you want visual aid, we have this recipe up on our instagram, check it out. 

Ingredients

  • 1 cup oats 
  • 3 cups water 
  • 1/8 cup agave 
  • 1 tbsp vanilla extract 

How to make?

Add everything to a blender, blend until it actually resembles milk. Drain and serve, I recommend making coffee straight away, you’ll never have a better latte than that. 

     Oat milk is high in fibre, it helps keeping normal cholesterol levels, it’s also, most likely, the most eco-friendly plant-based milk out of all of them, it’s low in saturated fat, and it’s just tasty. 

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