Para el camino
¿Alguna vez has estado parado en el tráfico y te da mucha hambre? Probablemente sea por aburrimiento, pero aun así, estos antojos deben ser satisfechos de la manera más sana y completa. Y sí, soy esa tía que lleva casualmente trail mixes en el bolso, y aunque todo el mundo se pregunte por qué lo hago, o incluso se burle de mí por ello, todos acaban comiendo un poco. Además, incluso tenemos ese superpoder de sacarlo en los momentos más extraños. Así que sí, hoy hablaremos de las mezclas de frutos secos. Y al final, espero que tú también empieces a llevar una en tu bolsa.
Las mezclas de frutos secos fueron utilizadas originalmente por los nativos americanos y, tradicionalmente, solían llevar carne de búfalo seca. Luego evolucionaron a una mezcla de frutos secos, fruta y a veces chocolate por los campistas, que la reinventaron y le dieron un giro, ganándose su nombre de “trail”, porque la utilizan los excursionistas que la consumen en su camino. Es un snack tan fácil, sin complicaciones y versátil que, sinceramente, no veo por qué no querrías llevarlo contigo. Antes se llamaba “GORP”, que significa “Good Old Raisins and Peanuts” (pasas y cacahuates), y ofrece un rápido aporte de energía gracias a las grasas saludables de los frutos secos. Es una buena alternativa a aperitivos como, por ejemplo, las chips, ya que éstas contienen calorías vacías, llenas de sodio y grasas saturadas. En cambio, la mezcla de frutos secos está llena de calorías densas en nutrientes y te deja bien satisfecho.
Así que ahí lo tienes, no hay nada malo en una mezcla de frutos secos, y lo mejor es que si la compras en un sitio como Kuxtal, donde las vendemos por gramos, puedes personalizarla tanto como quieras. Puedes añadirle cacahuates, arándanos, mango, nueces y todo lo que te diga tu estómago. Sé la tía de todos los que te rodean y empieza a llevar una bolsa de éstas allá donde vayas. Podrás combatir los antojos o el hambre en cualquier lugar, y lo harás de forma limpia y saludable. Cambia las galletas por los frutos secos. Encuentra los ingredientes de tu mezcla de frutos secos favorita en Kuxtal. Haz pequeños cambios para ti que signifiquen mucho para tu cuerpo.
On the go
Have you ever been stuck in traffic and got extremely hungry? It’s probably out of boredom, but still, these cravings should be satisfied in the most healthy, complete way. And yes, I am that aunt who randomly carries trail mixes in her bag, and even though everyone wonders why I do it, or even makes fun of me for it, they all end up having some. Plus, we even have this superpower of pulling it out in the most odd moments. So yes, today we are talking about trail mixes. And by the end,, hopefully you’ll start carrying one in your bag too.
Trail mixes were originally used by Native Americans and traditionally, the used to have dried buffalo meat in them. It then evolved to a mix of nuts, fruit and sometimes chocolate by campers, they reinvented it and gave it a twist, earning its name as ‘trail’, because it is used by campers or hikers who munch on it on their way. It is such an easy, mess-free, versatile snack that honestly I don’t see why you wouldn’t want to carry it around. It used to be referred as ‘GORP” which stands for ‘Good Old Raisins and Peanuts’.It offers a quick boost of energy thanks to the healthy fats in nuts. And it is a good alternative to snacks like, let’s say, chips; because chips contain empty calories, packed with sodium and saturated fats. Whereas, trail mix is full of nutrient-dense calories, leaving you good and satisfied.
So there you have it, there’s no going wrong with a trail mix, and the best part is, if you buy it at a place like Kuxtal, where we sell those by the gram, you can personalize it as much as you want. You can add peanuts, cranberries, mango, nuts, and as much as your stomach tells you to. Be the aunt of everyone around you and start carrying a bag of these wherever you go. You will be able to fight cravings or hunger anywhere, and you are doing it in a clean, healthy way. Switch out the cookies with the nuts. Find your favourite trail mix ingredients at Kuxtal. Do small changes for you that mean great deal to your body.
