BENEFICIOS DE CONSUMIR: Quinoa

BENEFICIOS DE CONSUMIR: Quinoa

Es uno de los pocos alimentos de origen vegetal que se considera una proteína completa. Con todas estas propiedades, comer habitualmente quinoa (se recomiendan 48 gramos al día) reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, presión...
RECETA DE LA SEMANA

RECETA DE LA SEMANA

ENSALADA RUSA A LA MEXICANA Ingredientes: 2 papas 2 zanahorias 2 tallos de cebolla verde 2 huevos 1/2 taza de mayonesa piaf 1/2 taza de media crema 1/4 taza carne ahumada 1/8 taza jalapeño en escabeche Sal al gusto Pimienta al gusto Instrucciones Pela las zanahorias...
BENEFICIOS DE CONSUMIR TAHINI

BENEFICIOS DE CONSUMIR TAHINI

He sido un gran amante del hummus durante un largo tiempo, pero hace unos días tuve la oportunidad de probar el baba ganoush de Colectivo Milpa y me encanto el sabor, últimamente he tenido un gusto mas grande por los sabores fuertes y bueno hoy vengo a hablarte de uno...
RECETA DE LA SEMANA

RECETA DE LA SEMANA

No hay nada mas delicioso que la combinación de una buena carne y un buen queso, para esta unimos Chiapas y Yucatán. Uno con un delicioso queso mozzarella y otro con una deliciosa carne molida de cordero.. Así que disfruta de esta deliciosa receta en casa y...
¿PARA QUE SIRVEN LOS SUPERFOODS?

¿PARA QUE SIRVEN LOS SUPERFOODS?

Estoy muy feliz de haber descubierto el beneficio de los super foods porque así mi consumo diario es mas consiente, se que le estoy dando a mi cuerpo y por consecuente se que beneficios tendrá en un futuro. Es por eso que quiero compartir contigo este articulo, quiero...
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