Mueres por llevar un estilo de vida más saludable, pero no te encanta la idea de tener que sacrificar lo rico de la comida, no tan healthy… ¡Comer superfoods puede ser una opción sencilla, súper rica y fresca!

Los Bowls son opción deliciosa y muy saludable para empezar tu día lleno de energía. Contiene ingredientes que llenarán de sensaciones y texturas tu desayuno, además de mantener un estilo de vida healthy desde que despiertas, pero ¿Qué es un bowl con superfoods? ¡Estás a punto de descubrirlo!…

Es un platillo que incluye un fruto, algas, semillas o raíces que contienen una densidad sumamente alta de nutrientes en tan solo pequeñas cantidades y se mezclan con leche, granola y frutas para obtener un desayuno personalizado y muy saludable.

De seguro ya has visto en tu Instagram estos tazones coloridos y llenos de sabor, que provocan que se te haga agua la boca. Son porciones perfectas, nutritivas, balanceada y sobre todo aunque no lo creas, fácil de hacer.

Prepara tus bowls en casa, son fáciles y solo cambian los ingredientes,  tienes que mezclar en una batidora todos los ingredientes, hasta que te quede una mezcla cremosa. Divide la mezcla en dos bowls y añade todos los toppings que se te antojen… ¡Yummy!

Best and easiest way to eat superfoods!

You’re dying to have a healthier lifestyle, but you don’t love the idea of having to sacrifice tasty, not-so-healthy food? Eating superfoods can be a simple, super tasty and fresh option!

Bowls are a delicious and healthy option to start your day full of energy. It contains ingredients that will fill your breakfast with sensations and textures, besides maintaining a healthy lifestyle from the moment you wake up, but what is a bowl with superfoods? You are about to find out!….

It’s a dish that includes a fruit, algae, seeds or roots that contain an extremely high density of nutrients in only small amounts and mixed with milk, granola and fruits to get a personalized and very healthy breakfast.

You’ve surely seen these colorful, flavorful, mouthwatering bowls on your Instagram. They are perfect portions, nutritious, balanced and above all, believe it or not, easy to make.

Prepare your bowls at home, they are easy and only change the ingredients, you have to mix all the ingredients in a blender until you get a creamy mixture. Divide the mixture into two bowls and add all the toppings you want… Yummy!