Cuidado con estos Hemos hablado de lo engañosas que son las etiquetas y de cómo leerlas. Pero todavía me siento en la necesidad de hacer una lista de advertencia de qué productos específicamente, usted debe alejarse. Si los ves, corre. Quiero hablar de estas...
Por qué no escoger lo “light” Cuando vemos productos que dicen ser “light” en la parte delantera, inmediatamente los relacionamos con opciones de comida más saludables, cuando en realidad no es así. Como habíamos hablado antes al leer las etiquetas,...
Tripa contenta Ya habíamos hablado antes del microbioma de nuestro intestino, pero por si no pudiste leerlo, déjame que te lo cuente todo. Nuestro cuerpo está lleno de microorganismos, o bacterias saludables, que residen en nuestro intestino. Estos ayudan a la...
Forma nuevos hábitos, ve tu vida cambiar Tanto si te despiertas como si lo primero que haces es tomar café, cepillarte los dientes, usar el teléfono o ir al baño, todo forma parte de tu rutina y son hábitos. Cuanto más los haces, más fuertes se vuelven y más...
The dirty dozen Los plaguicidas se utilizan para destruir las malas hierbas y la vegetación no deseada, para controlar una serie de insectos, moho o bacterias. Pueden dañar nuestro organismo terriblemente, pueden dañar el sistema nervioso, el sistema...
Guía para comprar alimentos Las etiquetas de los alimentos pueden ser complicadas y difíciles de leer. Todos los términos científicos y sinónimos dificultan su comprensión por parte de los consumidores, por lo que no sabemos realmente lo que estamos comprando....
