Ashwagandha En Polvo 100 Grs

Ashwagandha En Polvo 

El ashwandha en polvo es un suplemento natural derivado de la raíz de la planta Withania somnifera, conocida como ginseng indio o cereza de invierno. Esta planta adaptógena ha sido utilizada en la medicina tradicional india, Ayurveda, durante siglos por sus múltiples beneficios para la salud.

Beneficios de consumir Ashwagandha en polvo

Reducción del estrés y la ansiedad: La ashwandha ayuda a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo un estado de calma y reduciendo la ansiedad. Esto se debe a su capacidad para equilibrar el eje HPA (hipotálamo-hipófiso-adrenal)

Mejora de la calidad del sueño: Gracias a sus propiedades relajantes, la ashwagandha puede mejorar la calidad del sueño al reducir el estrés y la ansiedad, y promover un estado de relajación .

Aumento de la energía y resistencia física: Actúa como un revitalizante natural, mejorando la energía y la resistencia, lo que beneficia tanto a deportistas como a personas con fatiga crónica .

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