Mantente joven toda tu vida

Mantente joven toda tu vida

Colágeno      No voy a mentir, he estado usando colágeno durante años sólo porque mi madre lo usaba y me decía que lo hiciera. Nunca supe realmente los beneficios hasta hace muy poco, y créanme, no dejaré de tomarlo. Es tan fácil de usar, sólo tienes que añadirlo a tu...
Do’s and Don’ts

Do’s and Don’ts

Lee esto antes de hacer tus compras       Cuanto más atractivo parece un alimento, más probable es que alguien lo compre. A veces este atractivo proviene de aditivos que no son necesariamente buenos para nosotros. Así que, en honor al reto de la Alimentación Limpia de...
Atún de mentira

Atún de mentira

Sandwich de ensalada de garbanzo       Los sándwiches siempre han sido un alimento reconfortante para mí, y este especialmente, me recuerda a los de ensalada de atún que solía tener como una comida rápida. Sin embargo, este es mucho más saludable y no lleva mayonesa....
La planta que va a salvar al mundo

La planta que va a salvar al mundo

Bambú       El feng shui es una filosofía china que se basa en encontrar el equilibrio y aportar energías positivas al entorno en el que vivimos. Una de ellas son las plantas, ya que nos protegen de las energías tóxicas y ayudan con el ruido, el calor excesivo o la...
Recetas de otoño

Recetas de otoño

Ensalada de calabaza y betabel rostizado      Me encanta hacer esta ensalada como guarnición de un filete. No sé por qué combina tan bien. Ya llena lo suficiente por sí sola, pero me gusta más como acompañamiento. Lo que más me gusta de las ensaladas es la combinación...