3 razones para comer cacahuate

by | Nov 28, 2022 | News | 0 comments

Los beneficios del cacahuate para la salud son indiscutibles. Y aquí otras razones más por las que debes incluirlos en tu alimentación:

Aumenta la esperanza de vida. Las personas que comen cacahuates todos los días reducen el riesgo de muerte en 20%, según investigaciones de Harvard.

Proteína saludable. Los cacahuates contienen más proteínas que cualquier fruto seco. Sustituir la carne roja por una proteína más saludable como los cacahuates favorece los biomarcadores más saludables.

Reduce el riesgo de cáncer de mama. Un estudio publicado en la revista Breast Cancer Research and Treatment reveló que las mujeres que consumen cacahuates o mantequilla de maní dos veces a la semana, reduce el 39% el riesgo de cáncer de mama en edad adulta joven.

4 reasons to eat peanut.

The health benefits of peanuts are indisputable. And here are some more reasons why you should include them in your diet:

Increases life expectancy. People who eat peanuts every day reduce the risk of death by 20%, according to Harvard research.

Healthy protein. Peanuts contain more protein than any nut. Replacing red meat with a healthier protein like peanuts supports healthier biomarkers.

Reduces breast cancer risk. A study published in the journal Breast Cancer Research and Treatment revealed that women who consume peanuts or peanut butter twice a week reduce the risk of breast cancer in young adulthood by 39%.

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