La técnica de meditación que te hace tener una vida más feliz.
Entre el ajetreo del día a día y lo que tenías pendiente para el día siguiente, ¿te has dado cuenta de cuántos pasos has dado para llegar a casa o de cómo estaba el cielo? Lo más probable es que no, porque estás viviendo con la mente en el futuro y no viviendo el...
¿El azúcar es saludable?
Seguramente has oído o te han dicho que no existe azúcar saludable, que no es bueno para la salud, que deberías echarte menos cucharadas al café, que mejor no consumas esas donas, que cuidado con los refrescos… Y, quizás, alguien incluso te habrá llegado a decir que...
Alimentos y bebidas que empeoran el asma
Se trata de los alimentos y bebidas que contienen sulfitos, por ejemplo, bebidas alcohólicas, especialmente el vino tinto, pero también mostos y sidras, vinagres, los crustáceos como los camarones, las verduras en escabeche, las cerezas marrasquino (en conserva), las...
¡Haz tu propia Vaselina!
¿Para qué sire la vaselina? Pues he aquí un multiusos. Gracias a sus propiedades hidratantes la puedes utilizar en talones agrietados, en rozaduras, para suavizar la piel, retirar las cutículas de las uñas o incluso como bálsamo labial. ¡Ojo! Aunque los aceites...