RECETA DE LA SEMANA
Últimamente he decidido que quiero hacer un cambio en muchas cosas, una de ellas es la comida, quiero cambiar hábitos (no para siempre, quizás solo controlar) para mejorar mi digestión y algunos otros problemas que he descubierto, es por eso que quiero compartirte una receta que hice hace unos días. No te voy a mentir soy amante de la pasta, pero hacer este cambio fue agradable para mi, seguramente tambien lo agradecerás
IMPORTANCIA DE LOS VEGETALES
Sabías que consumir diariamente frutas y verduras ayuda a prevenir la diabetes, el sobrepeso, la hipertensión arterial, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Es por eso que debemos tener una alimentación balanceada pero sobre todo consiente.
RECETA DE LA SEMANA
Últimamente he escuchado aumentos de los casos de COVID o lo que pudiera ser la nueva variante y para serte sincero es un poco estresante. A tal grado de que entro en una situación de ansiedad y quiero consumir cualquier cosa que me haga sentir tranquilo, pero sobre todo seguro!
Es por eso que quiero compartir contigo esta receta que además de ser buena idea para mantener tus defensas altas tambien mantendrá tu corazón feliz, porque dime quien no es feliz comiendo galletas
DEFENSAS ARRIBA
Esta comprobado que estos 8 alimentos te ayudan a combatir virus en diferentes momentos, a veces es bueno dejar al cuerpo libre de medicamentos (al menos que sea algo muy grave que si lo requiera) pero esto siempre te mantendrá alerta así que no te preocupes
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RECETA DE LA SEMANA
Muchas veces no tenemos idea de como cocinar cuando de pollo estamos hablando y siempre terminamos haciendo lo mismo, que aburrido! (ya se, es difícil buscar otras opciones si no tienes tiempo) pero bueno, esto se acabo!!
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JUGOS DESINFLAMATORIOS
Muchas veces después de algunas comidas sentimos que nuestro cuerpo esta un poco mal, algo que creemos necesario visitar al medico, pero no siempre es lo ideal…
Aquí tenemos ideas para poder solucionar uno de estos problemas, inflamación estomacal.
RECETA DE LA SEMANA
Celebremos el día de los muertos de una manera muy especial, quisimos unir algo especial para ti… ¿recuerdas que ayer te contamos sobre el día mundial del veganismo? Bueno pues esta receta une estas dos celebraciones!!
SMOOTHIES SANOS
Algunas veces no sabemos como consumir ciertos alimentos porque creemos que no son tan agradables para nuestro paladar o simplemente porque no se nos antojan, ¿pero alguna vez pensaste en hacerlos smoothie?
Estas opciones son muy buenas para cuando no sepas que hacer
HIERBERA
Es muy bien sabido que los productos naturales tienen propiedades muy positivas en el cuidado de nuestra piel y es increíble saber que muchas veces es fácil tener acceso a productos que nos ayudan en muchas cosas… este es el caso de Hierbera
RAPIDOS Y SANOS: 3 sandwiches
Para celebrar este día queremos compartir contigo estas 3 recetas que seguramente amarás, no hay nada mejor que un rico sandiwich pero que mejor que sea rápido y sano… ¿sabías porque hoy se celebra el día mundial del sandwich?