by | Abr 10, 2022 | Membresía
Ensalada de frijol negro 500 grs. Frijol negro 300 grs. Maiz azul 2 pimientos rojos en cubitos 2 dientes de ajo picado fino 1 shallot picado fino 2 cucharadas sal 1/8 cucharada de pimienta Cayena 1/4 cucharada de paprika 1/4 cucharada de comino 1/4 taza de aceite...
by | Abr 3, 2022 | Membresía
BROWNIES SIN CULPA Hay varios puntos en cada lado del argumento de “crudo vs cocido”, y aunque ambos son válidos, creo que el equilibrio es la clave para una dieta saludable. Cocinar con alimentos crudos puede retener un mayor número de nutrientes y,...
by | Mar 27, 2022 | Membresía
ENSALADA DE PRIMAVERA Hemos estado jugando con las ensaladas mientras nos preparamos para abrir una barra de ensaladas. Claro usando lo que hay disponible por temporada. Ahora mismo tengo un poco de obsesión con Kale. Y lo mejor de nuestra kale local que es tan fresca...
by | Mar 19, 2022 | Membresía
INGREDIENTES 1 1/2 tazas de arroz integral crudo 1 cucharada de aceite de coco 2 1/4 taza de agua 1 cucharadita de consome de verdura healthy Abu 1 cucharada de aceite de oliva 1/4 taza de chalota, finamente picada 2 dientes de ajo, picados 3 cm trozo de jengibre 1...
by | Mar 13, 2022 | Membresía
A veces simplemente no puedo decidir si quiero cremoso o salado, menos mal que es una elección que no siempre tenemos que hacer y aún mejor… ¡todo está hecho en una olla!La receta VIP de esta semana es un pollo cremoso, con queso y con tomate.Ingredientes:2...
by | Mar 5, 2022 | Membresía
Estoy obsesionada con el cordero. Ahí lo dije. El cordero se ha convertido en un básico en nuestra cocina. Está en al menos una comida a la semana. A los niños les encanta, a mí me encanta. A todos nos encanta. Y en realidad es súper versátil. Así que, por supuesto,...
